Direct een
afspraak maken
Oefentherapie
Oefentherapie bij nekklachten

Uit wetenschappelijk onderzoek van de Neck Pain Task Force en onze eigen ervaring, blijkt dat oefentherapie een belangrijk onderdeel is van de behandeling van nekklachten. Oefeningen zorgen voor versterking van spieren en veranderingen van houdingen en spiergebruik. Oefentherapie zorgt ook dat de therapie lang effect heeft en u op lange termijn minder of geen klachten meer heeft. De oefentherapie bouwen we stap voor stap op. We beginnen klein en precies en bouwen de oefeningen steeds verder uit. De oefeningen zijn gericht op de nekspieren, schouder- en armspieren en rompspieren. We werken aan kracht, uithouding, lenigheid, coördinatie en snelheid. Als gespecialiseerd Nekcentrum maken we gebruik van geavanceerde trainingstechnieken en trainingsmateriaal.  

Direct een afspraak maken